DOLAR 34,3054 0.31%
EURO 37,5445 -0.07%
ALTIN 2.925,561,27
BITCOIN %
İstanbul
20°

HAFİF YAĞMUR

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Ruh Yaşlanmasına Dikkat!
23 okunma

Ruh Yaşlanmasına Dikkat!

ABONE OL
16 Eylül 2024 14:26
Ruh Yaşlanmasına Dikkat!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Medicana Çamlıca Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog İlayda Kutevu, ruh yaşlanmasının belirtilerine dikkati çekerek bu durumu aşmak için sosyalleşmenin, meditasyonun, dua etmenin ve düzenli spor yapmanın önemli olduğunu bildirdi.

Hastaneden yapılan açıklamaya göre, dünya genelinde 39 ülkede yapılan bir araştırmada, insanlar ortalama 54 yaşında fiziksel olarak yaşlı hissetmeye başlarken 42 yaşında ise ruhen genç hissetmeyi bırakıyor. Türkiye’de ise “yaşlı hissetme yaşı” 54, kendini genç görmeyi bırakma yaşı ise 44 olarak belirlendi.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Uzman Klinik Psikolog İlayda Kutevu, ruh yaşlanmasının, fiziksel yaşlanmadan farklı olarak bir kişinin yaşam boyu biriktirdiği deneyimlerin, duygusal ve manevi yorgunlukların sonucu olarak ruhsal düzeyde yıpranma veya olgunlaşma hissetmesi olduğunu belirtti.

Kutevu, ruh yaşlanmasının, yaşanan zorluklar karşısında kişinin enerjisinin, yaşam coşkusunun ve motivasyonunun azalması şeklinde de kendini gösterebileceğini aktararak, şunları kaydetti:

“Bu tür manevi yorgunlukların kişide tükenmişlik hissine yol açabilir. Travmatik deneyimler, sürekli stres ve kaygıya maruz kalmak, sosyal destek eksikliği, düşük özsaygı ve kendine güvensizlik, yetersiz manevi ve duygusal destek ruhun hızlı yaşlandığını hissettirebilir. Kişinin yaşadığı travmalar ve stres, ruhsal olarak yıpranmaya neden olabilir. Zamanla hayatın anlamı veya amacına dair artan boşluk hissi ve tatminsizlik duygusu ruh yaşlanması sebeplerindendir. Bu kavram bilimsel bir temelden ziyade felsefi bir anlam taşır ve farklı inanç ve sistemlerde çeşitli şekillerde ele alınabilir.”

Ruh yaşlanmasının belirtilerinin genellikle kişinin içsel durumuna, duygusal deneyimlerine ve manevi algılarına bağlı olarak ortaya çıktığını ve her bireyde bu belirtilerin farklı şekillerde ve derecelerde kendini gösterdiğini kaydeden Kutevu, ruh yaşlanmasının belirtilerinden birinin manevi yorgunluk olduğuna işaret etti.

Kutevu, kişinin, hayatın zorlukları ve deneyimlerinden dolayı derin bir yorgunluk hissedebileceğinin altını çizerek, ruh yaşlanmasının belirtilerini şöyle açıkladı:

“Daha önce keyif alınan aktivitelerden zevk almama, hayata karşı genel bir ilgi kaybı yaşanabilir. Bu durum, hayatın monoton veya anlamsız gelmesine yol açabilir. Ruhsal yorgunluk yaşayan kişi, bazen diğer insanlardan uzaklaşma, yalnız kalma isteği duyabilir. Bu, manevi yenilenme arzusunun bir sonucu olabilir. Yaşanan duygusal yıpranmalar, kişinin diğer insanların duygularına karşı daha duyarlı ve empatik olmasına yol açabilir. Ancak bu empati bazen kişinin duygusal olarak daha kolay etkilenmesine de neden olabilir. Kişi, geçmişteki deneyimlere veya daha basit zamanlara yönelik bir özlem hissedebilir. Bu, kişinin geçmişteki huzurlu veya mutlu anılara sığınma ihtiyacıyla ilişkili olabilir.”

“Sosyalliğe önem verin, dua edin, egzersiz yapın”

Ruh yaşlanmasına karşı alınabilecek önlemler hakkında günlük ve pratik önerilere ilişkin bilgi paylaşan Kutevu, içgörü kazanmak ve kişisel farkındalığı arttırmak için meditasyon yapmanın önemli olduğuna dikkati çekti.

Kutevu, “Duygusal yükleri hafifletmek için profesyonel bir destek mutlaka alınmalı. Sosyal bağlantılara önem vermek, destekleyici ve anlayışlı insanlarla zaman geçirmek, meditasyon yapmak, dua etmek, yoga yapmak da oldukça önemlidir. Ayrıca manevi destek dışında fiziksel olarak iyi hissetmek de önemli. Bunun için de düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku ruh sağlığınızı iyileştirebilir.” önerisinde bulundu.

Haber Kaynak : SONDAKIKA.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
Full HD Film izleerzurum escortdedektifcasibomhukuk forumDeneme bonusu veren sitelereryaman escorterzurum escortankara escortİzmit EscortTrade Smart Güvenilirpubg mobile ucboyacı ustasıeryaman escorterotik shopbonus veren sitelerEsenyurt EscortDeneme bonusu veren sitelerboya badanadedicated serverporno izle
Sitemizi ziyaret ederek Türk bahis severler arasında oldukça popüler olan siteleri inceleyebilirsiniz. Yüksek oranları ve çeşitli bonusları ile tanınan yeni bahis sitelerini yeni üyelerine cazip deneme bonusları sunan web sitelerini sizler için ücretsiz listeler.
deneme bonusu veren siteler kullanıcılarına cazip teklifler sunar. Bu bonuslar, kullanıcıların siteyi ücretsiz denemesine olanak tanır. Bahis siteleri, deneme bonusları ile kullanıcı çekmeye çalışır. Güvenilir siteler, bu bonuslarla öne çıkar ve kullanıcı memnuniyeti sağlar.
bonus veren siteler